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山西心理咨询专家:自杀大多有先兆 要学会识别_资讯频道_凤凰网  

2011-09-10 20:16:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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山西心理咨询专家:自杀大多有先兆 要学会识别

中新网9月10日电(范丽芳)“有自杀倾向的人多数有前兆,做为家人或者朋友,我们要有这种甄别的意识和能力。”10日,第九个世界预防自杀日,山西省心理咨询师协会专家接受记者采访时说。

多年来许多哲学家、医生、社会学家都在研究“自杀”这个话题。“虽然到目前为止,我们还尚未找到一个行之有效的降低自杀率的方法,但可以肯定的是,如果能早期识别,完全可以预防人们产生自杀的想法和行为。”山西省健康教育中心主任董海原介绍。

识别意识和能力是干预自杀有效的方法之一。山西省心理咨询师协会秘书长解亚琴说,人们首先要对自身及周边环境有识别的能力,正确认识自己和他人;其次要对自杀倾向有甄别的能力。

如果只有死的想法并不足以导致自杀。据介绍,自杀者在自杀前,需要有执行自杀计划的决心。这个决心取决于多种因素,例如无所畏惧、能够忍受疼痛、冲动行事等,主要表现在情绪和行动方面的反常,如性格与情绪明显反常、长期陷入抑郁状态、回避与他人接触等。

“我们曾经遇到一个案例,山西某大学的一名女生跳楼自杀,后来据舍友反映,自杀前曾精神恍惚,举动异常,但是大家都没当回事。”解亚琴说,遇到这种情况如果大家有识别的能力,可能就不是这个结果了。

解亚琴提示,如果有朋友跟你聊天说“不想活了”,做为朋友或家人就要注意了,他已经有自杀的潜意识,我们要用积极的态度影响对方。

据统计,目前中国每2分钟有一人自杀身亡,正如山西老年学会理事心理专业副主任王寅介绍,“曾有人预言21世纪的抑郁症将如伤风感冒一样普遍,“关键是心理疾病的普遍存在尚未引起社会关注。”

为提高人们对心理健康的认识,董海原说,近一年来山西省健康教育中心通过各种途径,在社区、农村普及心理健康知识。“这些工作在一定程度上可以帮助有自杀意念的人及时走出绝望,降低自杀率。”

除了外部干预,专家们认为,更重要的是每个人首先要正确认识生命,敬畏生命,保持健康、和谐的心理。“这也是我们太原市建设全国一流省会城市的必备条件。”王寅说。(完)

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